Ansvarligt Spil
Ansvarligt Spil
Spil, herunder casinospil og sportsvæddemål, kan være en underholdende og spændende form for tidsfordriv. For at sikre, at spil forbliver sjovt og ikke udvikler sig til en kilde til økonomisk eller følelsesmæssig stress, er det vigtigt at spille ansvarligt. Vi opfordrer spillere til at tage proaktive skridt for at holde deres spilvaner sunde og kontrollerede.
Husk, at gambling kan indebære risici, og at det er vigtigt at kende sine grænser og spille med omtanke.
Nøgleprincipper for Ansvarligt Spil
- Sæt grænser: Fastlæg et budget, du er tryg ved, før du starter med at spille, og hold dig til det – uanset om du vinder eller taber.
- Kend dine grænser: Stop med at spille, hvis du opdager, at du forsøger at indhente tab eller bruger mere, end du havde planlagt.
- Uddan dig selv: Forstå oddsene og spillereglerne. Husk, at huset altid har en fordel.
- Undgå at spille under påvirkning: Spil ikke, hvis du er påvirket af alkohol eller andre stoffer, da det kan påvirke din dømmekraft.
- Søg hjælp, hvis nødvendigt: Hvis du føler, at dine spilvaner bliver problematiske, så tøv ikke med at søge professionel hjælp.
Hjælperessourcer i Danmark
Hvis du eller nogen, du kender, oplever problemer med spil, er der ressourcer tilgængelige i Danmark, der kan hjælpe. Spillemyndigheden tilbyder pålidelig information og støtte, og StopSpillet tilbyder anonym rådgivning til problemspillere.
- StopSpillet: Ring på 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk.
- Rådgivningslinjer: Find hjælp via telefon, chat eller lokale støttecentre i hele Danmark.
Hvordan Venner, Familie og Partnere Kan Hjælpe
Venner
Venner kan hjælpe ved at genkende tidlige advarselstegn, starte samtaler om spilvaner og opmuntre til ansvarlig spilleadfærd. Tilbyd støtte uden at dømme.
Familie
Familien spiller en vigtig rolle ved at give følelsesmæssig støtte, sætte grænser og hjælpe med at finde ressourcer til ansvarligt spil.
Partnere
Partnere kan diskutere økonomisk gennemsigtighed, sætte grænser for spil og deltage i rådgivning eller støttegrupper sammen med deres kære.
Tegn på Problematisk Spilleadfærd
- Bruger mere penge på spil, end man har råd til.
- Bliver rastløs eller irritabel, når man forsøger at reducere spilleaktivitet.
- Forsøger at vinde tabte penge tilbage ved at spille mere.
- Løgner over for venner og familie om omfanget af ens spillevaner.
- Forsømmer relationer, arbejde eller andre ansvar på grund af spil.
- Afhænger af andre for økonomisk støtte på grund af spiltab.
Hvis du eller nogen, du kender, viser disse tegn, anbefaler vi, at du søger hjælp gennem professionelle rådgivningstjenester som StopSpillet eller andre danske støtteorganisationer.
Få Hjælp Nu
Spil bør altid være sjovt og kontrolleret. Hvis du har brug for hjælp, skal du kontakte StopSpillet eller andre ressourcer for at få støtte. Du er ikke alene, og der er hjælp at få.
- StopSpillet: Ring på 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk.
- Internationale Ressourcer: Tilgængelig via hotlines og online chats.